さて、先日の続き。今日は日焼け止めの話です。
Q>日焼け止めのSPFとかPAって何?
A>日焼け止めの効果は
SPF(sun protection factor)とPA(protection grade of UVA)で製品に表示されています。
SPFはUVBに対する防御効果、
SPFは「何も塗らない場合、紫外線が当たると○
例えば、SPF30の日焼け止めでは、
10分×30倍=600分(10時間)
SPF値が大きいほど紫外線カットの効果が高くなる、
日本の日照時間※の1日の平均は、7時間未満ですから、
※
可照時間(日の出から日没までの時間)とは違います。
Q>日焼け止め塗り方のコツは?
A>日焼け止めは、SPFの数値よりも「きちんと」
クリームタイプならパール二粒分、
Q>日焼け止めに書いてるケミカルフリーとか、紫外線散乱剤とかって何?
日焼け止めの主成分は大きくわけて紫外線吸収剤と紫外線散乱剤が
ただし、近年では「ナノ化」など技術進歩により、一概に散乱剤の方が肌に優しいとも言えなくなってきているようです。
Q>飲む日焼け止めって何?
A>紫外線により発生する活性酸素を抑えることで、
ただし、これを飲むと日焼けしない、という意味ではなく、
飲む日焼け止め関連記事 コチラ
Q>男性も塗った方が良い?
A>近年のオゾン層の破壊がもたらす、
なんつったって、NHK後ですから。
おかたい感じでお送りしてみました。
見寺絢子クリニック
西田美穂
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